Sinta

Oi!

Entendo que muitas pessoas que atendo, converso e ouço diariamente  se encontram em um "deserto" e nesse determinado momento de suas vidas talvez queiram compensar esse desconforto com a comida, pois não sabem o que fazer com aquilo que as incomodam.

Talvez comer, seja a única maneira de ignorar, naquele instante essas situações. E na minha pequenez diante de muitos problemas, o que creio que posso aconselhá-los é:
-Não usem a comida como consolo!

Não permita o excesso de álcool, cigarro, drogas, o ócio, a estagnação e tudo que te trava... 

Permita sentir a raiva, chorar, sinta a dor. Conheço pessoas que não choraram muito a morte de um ente querido no dia do falecimento, não "colocaram pra fora" sua dor, não foi permitido o choro da alma, porque muitos acham que tem que "dopá-los" com remédios, calmantes, etc.. (ok, entendo que há casos necessários e recomendados por médicos) mas há pessoas que fazem o uso para se privar daquela dor e nunca mais se liberta disso, porque não sofreu o momento que era pra sofrer...
Então fale com um amigo que possa ouví-lo pacientemente (eu por exemplo, rsrsrs, brincadeira, mas estou aqui sim), procure um psicólogo, um terapeuta, há profissionais maravilhosos...
Escreva um diário, caminhe, corra, faça um artesanato, cante, dance, aprenda algo novo, preencha sua mente com algo que lhe dê um prazer do bem.

Faça sua oração pela manhã imprescindívelmente e você se sentirá melhor com o espírito alimentado!

AliMENTE -se respeitando sua saúde e seu corpo!

MoviMENTE, talvez o sofrimento se dissolva mais facilmente e você sentirá aliviado.

 

Com Deus!

DaniNonis